يُعد رقيه الظهر كنوع طريقة عريقة يتم لتقليل بشكل الشعور بالتوتر والألم في جزء الرقبة. عادةً ما تتضمن رقية الأكتاف حركات إطالة للعضلات {وتطوير حركة الحيوية وتخفيف التصلب. كما في الإيجابيات الجس